Personal Training powered by Triple M-Methode®   

Das Geheimnis des Erfolges ist, neben der Kontinuität, die *3-fache-Motivation*!

Das Personal Training hat seinen Preis, es lohnt sich dennoch für deinen Körper und deine Lebensfreude! Trainingsmethoden sind insbesondere das Athletiktraining mit Herz-/Kreislauftraining und das funktionale Krafttraining!

Bodyforming, Core-Training, BoxFit, TRX (SlingTrainer), EMS-Training, VIBRA-Plate, Gerätezirkel ...

bis hin zum individuellen Kraft-/Ausdauertraining.

Die Zielgruppe ist jeder, der einfach seinen Trainingsplatz ins Büro, nach Hause oder ins Freie verlegen möchte, jegliche sportliche Betätigung mit der Einzelbetreuung ergänzen will und die persönliche Individualbetreuung bevorzugt. Vom Gelegenheitssportler bis zum Leistungssportler wird jeder entsprechend seines Leistungsniveaus betreut, gefördert und mit Spaß gefordert. 

Fitness- und Athletiktraining mit Einzeltraining/Partnertraining/Gruppentraining und Vereinstraining.

-DEIN individuelles PERSONAL TRAINING-  

Der trainierte Körper stärkt unter anderem das Herz-/Kreislaufsystem, entlastet dein Körperskelett. Nicht zu vergessen, ist das Wohlfühlen. Das gesteigerte Lebensgefühl verschafft dir Selbstbewusstsein und Erfolg im täglichen Leben und im Beruf. Ausdauer ist neben der Tiefenmuskulatur die Grundlage der körperlichen Fitness!

Das Training wird systematisch, funktionell und steigernd durchgeführt!

Neben unserer persönlichen Betreuung bieten wir dir eine individuelle Typanalyse, mit einem Trainingskonzept/-plan, bis hin zur Ernährungsberatung mit Ernährungsplan.

Terminvereinbarungen unter Tel. - dein Trainer oder deine Trainerin warten auf dich:

0177 / 6294189 oder per E-Mail:  personal-fitnesscoach@arcor.de

Probeeinheit Bodyforming 60 €

Personal Training Honorar:  

40 Min.      60 Min.      80 Min.      100 Min.            3-Monatsvertrag mit min. sechs Einheiten im Monat zu buchen!

60 €           90 €           120 €         150 €                 40 Min.                 60 Min.                 80 Min.                100 Min.

Partnertraining/Person                                         á 50 €/Einheit      á 70 €/Einheit      á 90 €/Einheit      á 100 €/Einheit

45 €           65 €           85 €           100 €                 ab 300 €/mtl.       ab 420 €/mtl.        ab 540 €/mtl.       ab 600 €/mtl.

10 Einheiten

500 €          750 €        1.000 €      1.250 €

Termine beim Klienten bzw. Termine außerhalb von Kleinmachnow erhalten einen Aufschlag von min. 15 €/Einheit!

 Besondere Vereinbarungen (Spezialangebote, Wochenendbetreuung, Reisebegleitung) auf Anfrage!